الانتقال إلى المحتوى الرئيسي

15% خصم ترحيبي5

HEY15تفعيل كود التخفيض

رياضة مكثفة
لياقة في الحرارة

رياضة مكثفة لياقة في الحرارة
لياقة في الحرارة٢٢٠

حافظى على رطوبتك

عندما يكون الجو حارًا، تتعرض عضلاتنا لخطر الشد: لمنع هذا، اشربي ما يكفي و انتبهي لما تتناوليه من المعادن عند اختيار مشروبك الرياضي. ماء الصنبور غالبًا يحتوي على معادن عالية مقارنة بالماء المعلب -لذلك قومي بالبحث عبر الانترنت عن كمية المعادن الموجودة في مياه الصنبور فى مدينتك!

إضافي: زجاجات قابلة لإعادة الملء محبة للبيئة -اكتشفي زجاجة المياه المفضلة للتمرين الآن!

Anna D. - Trendy Sparkled Black Fitness Look
رياضة مكثفة لياقة في الحرارة

حافظى على رأس باردة

الحل ضد التعرق: الملابس الخفيفة العملية. ألياف موازنة الحرارة مثل اللايوسيل هي أفضل شريك في التدريب ، حيث أنها تزيل العرق بسرعة وتمنحك شعورًا منعشًا. حمالة الصدر الرياضية تلائمك بشكل مثالي، خلاف ذلك فالحمالات على الجلد المتعرّق يمكن أن تسبب إحتكاك البشرة.

نصيحة: عندما اختيار الإكسسورات، أقل يعني أكثر. ابتعدي عن المجوهرات وارتدي قبعة رياضية لحمايتك من الشمس - هذا لن يحمي من الإحمرار فقط، ولكن من احتمالية الإصابة بضرية شمس.

Anna D. - Bright Pink Fitness Look
رياضة مكثفة لياقة في الحرارة