قميص اللياقة البدنية
لاختيار القميص الرياضي المناسب، اسألي نفسك ما نوع الأنشطة التي تحتاجين إليها. للرياضات الديناميكية مثل التمرن على الدراجة الثابتة، من الأفكار الجيدة اختيار قميص ضيق لتقليل مقاومة الهواء لملابِسِك. للتدريب على الآلات، يمكنك أيضًا ارتداء قميص بدون أكمام أو قميص بقصَّة أوسع. يوصى بالملابس العلوية ذات الأكمام الطويلة إذا كان تمرينِك يتضمن مراحل للراحة. ومع ذلك، فإن القاعدة الأولى لشراء قميصك الرياضي الجديد هو الشعور بالراحة فيه في جميع الأوقات.
